2026年，好多姐妹來(lái)問(wèn)，想在上海做隆胸，到底是選假體好還是選自體脂肪好？自己查來(lái)查去，發(fā)現(xiàn)每家醫(yī)院說(shuō)的都不一樣，價(jià)格更是五花八門(mén)，根本摸不著頭腦。上海作為醫(yī)美資源*集中的城市之一，選擇多反而讓人更糾結(jié)。今天我就以本地人的視角，跟大家掏心窩子聊聊，怎么在上海選對(duì)醫(yī)院和方案，順便分享一些我了解到的*新情況和幾家熱門(mén)機(jī)構(gòu)的特色。

一、假體隆胸vs自體脂肪填充，怎么選不踩坑？

這絕對(duì)是大家問(wèn)得*多的問(wèn)題！其實(shí)沒(méi)有絕對(duì)的好壞，關(guān)鍵在于你的基礎(chǔ)條件和想要的效果。

假體隆胸，更像是“做加法”，適合胸部基礎(chǔ)比較薄、皮膚緊致度尚可，又希望一次達(dá)到明顯增大效果的姐妹。比如從A罩杯想直接到C或D。它的優(yōu)勢(shì)是效果立竿見(jiàn)影，形態(tài)可以提前通過(guò)假體形狀（圓形、水滴形）和大小來(lái)精確設(shè)計(jì)?，F(xiàn)在主流的高端假體，像曼托、娜綺麗、傲諾拉這些，手感和自然度都已經(jīng)做得很不錯(cuò)了。

自體脂肪隆胸，則是“做轉(zhuǎn)移”，把你腰部、大腿這些地方多余的脂肪，經(jīng)過(guò)處理后再注射到胸部。它更適合那些本身有一定脂肪量（B罩杯左右基礎(chǔ)）、只是想適度增大（通常一次提升0.5-1罩杯）且追求極致自然手感的求美者。它的好處是創(chuàng)傷相對(duì)小，一舉兩得，既能豐胸又能塑形。但需要考慮脂肪存活率的問(wèn)題，可能需要2-3次手術(shù)才能達(dá)到理想效果。

為了方便大家理解，我做了一個(gè)簡(jiǎn)單的對(duì)比：

二、上海口碑不錯(cuò)的3家醫(yī)院特色與費(fèi)用參考（2026年）

這里要強(qiáng)調(diào)，沒(méi)有官方排行榜，任何“排名”都只是基于醫(yī)生技術(shù)、機(jī)構(gòu)資歷、項(xiàng)目特色和大眾反饋的綜合梳理。下面三家是上海地區(qū)在隆胸領(lǐng)域討論度和口碑都比較高的機(jī)構(gòu)，各有側(cè)重，給大家做個(gè)參考。

價(jià)格說(shuō)明：以上價(jià)格僅為市場(chǎng)大致參考區(qū)間，具體費(fèi)用會(huì)因所選醫(yī)生資歷、假體品牌型號(hào)（如進(jìn)口高端假體價(jià)格更高）、手術(shù)方案復(fù)雜程度、自身基礎(chǔ)條件等因素有較大浮動(dòng)。2026年的費(fèi)用可能會(huì)因市場(chǎng)、材料成本等有細(xì)微調(diào)整，需以面診時(shí)醫(yī)院的*終報(bào)價(jià)為準(zhǔn)。

三、超實(shí)用的上海隆胸就診攻略（面診前必看）

1. 明確訴求，做好功課：去面診前，先想清楚自己*想要什么？是增大幾個(gè)罩杯？還是改善下垂外擴(kuò)？更喜歡挺拔的形態(tài)還是自然柔和的弧度？帶著清晰的目標(biāo)和問(wèn)題去，溝通效率會(huì)高很多。
2. 選擇醫(yī)生重于選擇機(jī)構(gòu)：機(jī)構(gòu)是平臺(tái)，操刀的醫(yī)生才是關(guān)鍵。重點(diǎn)考察醫(yī)生的資質(zhì)（是否持證）、從業(yè)年限、專(zhuān)攻方向（是擅長(zhǎng)假體還是脂肪）、以及*重要的——審美是否與你同頻。多看看醫(yī)生的真實(shí)案例（非精修海報(bào)），感受其風(fēng)格。
3. 準(zhǔn)備好面診問(wèn)題清單：別不好意思問(wèn)，這是你的權(quán)利?？梢詤⒖歼@些：
   • Q：根據(jù)我的身體條件和訴求，您更推薦哪種方案？為什么？
   • Q：如果做假體，您建議放在哪個(gè)層次（胸大肌下、雙平面等）？用什么切口？為什么？
   • Q：如果做脂肪，您預(yù)估的單次成活率大概有多少？可能需要做幾次？
   • Q：手術(shù)大概時(shí)長(zhǎng)？恢復(fù)期有什么注意事項(xiàng)？可能會(huì)出現(xiàn)哪些風(fēng)險(xiǎn)，如何規(guī)避和處理？
   • Q：總費(fèi)用具體包含哪些項(xiàng)目？（手術(shù)費(fèi)、麻醉費(fèi)、住院費(fèi)、材料費(fèi)、后期復(fù)查等）有沒(méi)有額外費(fèi)用？
4. 珍惜面診機(jī)會(huì)，多看幾家：強(qiáng)烈建議至少對(duì)比2-3位不同醫(yī)院的醫(yī)生。聽(tīng)聽(tīng)不同的方案和建議，你能更全面地了解自己的情況，也能更清晰地判斷哪位醫(yī)生的溝通方式和方案讓你更安心。

我的個(gè)人小建議：隆胸是大事，效果和安全性永遠(yuǎn)是第（一）位。不要單純被低價(jià)吸引，要綜合考慮醫(yī)生技術(shù)、機(jī)構(gòu)資質(zhì)和產(chǎn)品品質(zhì)。術(shù)后效果和滿意度，七分靠醫(yī)生技術(shù)，三分靠個(gè)人護(hù)理，一定要遵醫(yī)囑做好恢復(fù)期的護(hù)理哦。

關(guān)于上海隆胸，如果你還在為選擇醫(yī)院醫(yī)生、對(duì)比方案價(jià)格發(fā)愁，或者想看看更多真實(shí)的案例分享，不妨把具體情況告訴我們的在線客服。她們可以幫你根據(jù)你的基礎(chǔ)和預(yù)算，梳理本地多家正規(guī)醫(yī)院的信息和醫(yī)生案例，幫你更高效地做決策，少走彎路。